提起减肥偏方，估计谁都能说几个，但是你知道的可能都是一些太常见的，它们的效果是有，但是却没有那么神奇，今天给大家介绍5个很酷但是很有效果的减肥偏方。
一，木棍擀脚底
将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩，直至脚底发热为止。每只脚搓踩5-10分钟。每天早晚各一次。坚持使用一个月，体重能下降10多斤。
这是一位老中医在药房里面发现的，他有一位学徒，负责为客人碾药，用什么工具碾药呢，就是一根棍子，中间有一个磙子，握住棍子，推动磙子在槽里来回滚动就能把药碾碎。但是这位学徒太胖了，他喜欢坐在椅子上，用脚来踏动棍子，恰好有一个月，药店生意特别好，他的工作量比较大，他这样磙药一个月，体重下降了26斤。老中医非常惊讶，就让其他的肥胖病人如此照做，一天坚持一小时，发现都能瘦10多斤。
那么这个方法为什么这么神奇?这是因为：肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。当您持续不断地刺激这一区域时，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减脂塑身的效果。
二，生吃萝卜减肥法。
小时候，去地里面收萝卜，见到比较绿色的萝卜，就用刀削去皮，然后生吃，味道甜甜的，非常可口。其实，生吃萝卜是一个减肥效果强大的方法，在在台湾周洪范编著的《中国秘方大全》记载了这样一个案例：
一个人很肥胖，还有心绞痛，在医生的建议下他开始多吃素菜，尤其钟爱萝卜，每天都生吃大量的萝卜，不久发现，体重减轻了，而且心绞痛也缓解了。
其实，生吃萝卜，不但可以减肥，而且还有很多其他的好处，比如能治疗咽炎，帮助消化等等。
如果你觉得生吃萝卜太酷了，那么你可以选择另外一种方法，比如你可以来一道凉拌萝卜丝，将凉拌萝卜丝作为餐桌上的必备菜肴，或许你减肥就能轻松成功。
三，荷叶灰减肥
有一味黑黑的中药材，看起来很酷，但是减肥效果却非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤。而且荷叶灰大有来头，是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”湖北卫视曾经找了2名志愿者对荷叶灰的效果进行评测，发现荷叶灰是多种减肥方法唯一能减掉脂肪的方法之一，所以荷叶灰瞬间爆火，当然荷叶灰制作比较复杂，有新闻爆料河北保定，安徽亳州出现大量假荷叶灰。
四，生吃大蒜减肥。
在关中生活的人一定知道，几乎每一个面馆里面都放有一盘大蒜，那些大蒜是提供给吃饭的客人生吃的，很多人在吃面的时候，甚至在吃面之前都会剥几颗大蒜生吃。
你觉得生吃大蒜很酷吗?那么辣的东西，竟然能嚼着吃。没错，现代医学证明，生吃大蒜能减肥，大蒜能促进身体的新陈代谢，减少体内的脂肪，据说食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，从而达到降脂的功效。经过临床证明，大蒜的确具有控制体重的功效。大蒜既能强身健体，又能达减肥成效。
五，印度神奇的瘦身草
印度有一种野生植物，能减肥，还能降血压，治疗高血脂，据说已经有了2千多年的历史，她有一种很形象的名字叫做瘦身草。这种瘦身草减肥效果十分显著，在日本非常受欢迎。日本教授幡井勉先生对瘦身草的药效作了研究，发现瘦身草减肥的原理是：“瘦身草”能阻止糖分被人体吸收，从而降低新陈代谢的速度，达到减肥的目的。
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