《小小男子汉超级减肥营》
首创：军事管理+专业减脂+心理干预三位一体
品牌：拥有自主知识产权商标注册
场地：亩户外场地+平室内专业场馆
收获：健康、快乐、自信、好习惯
报名之前请您先了解：
1、并不是所有肥胖青少年都可以参加减肥夏令营。
通过运动减肥无疑是最健康的减肥途径，但并不是所有的肥胖青少年都适宜于运动减肥，若您孩子有以下方面问题，我们不建议您参加减肥夏令营！
A、患有传染性疾病的；
B、开营前6个月内发生过严重扭伤、拉伤、骨折、手术等影响运动情况的；
C、患有严重高血压、哮喘、气胸、肝、肾等方面疾病的；
D、患有心肌梗塞、心绞痛等心脑血管疾病的；
E、年龄在8-18岁儿童青少年，无精神类及网瘾叛逆等问题；
F、其他影响参加运动的情形；
在小小男子汉超级减肥营：我们也会通过减肥前统一对营员的身体健康状况进行评估和筛查，对于发现的不适宜运动减肥的营员我们将办理退营手续。
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2、减肥必须以健康为前提。
青少年在身体的快速生长发育期，绝不能以牺牲健康和正常生长发育为代价进行减肥！
在小小男子汉超级减肥营，我们郑重承诺：绝不涉及任何形式的减肥药物、减肥相关营养产品、减肥茶、代餐品等。我们只通过军事化体能训练和运动来实现减肥的目的！我们也不决进行饥饿减肥，在小小男子汉超级减肥营我们更加注重均衡饮食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果、坚果就是我们的日常饮食。但我们要严格控制垃圾食品和高热量食物！
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3、青少年的减肥必须是将身体减肥与“思想减肥”同步进行，才会彻底成功
多数家长只
作训时间
起床哨
6:00
起床/洗漱
6:00—6:15
户外有氧运动
6:15--7:30
军事用餐
7:30--8:00
内务整理/内务PK
8:00--8:40
操课
军事夏令营活动
8:40--9:30
减脂训练
9:30--11:00
调整
11:00--11:30
用餐
11:30--12:00
午休
12:15--14:00
内务整理
14:00—14:30
操课
学习辅导或军事训练
14:30--16:30
减脂训练
16:30--18:00
军事用餐
18:00—18:30
感悟分享或户外有氧运动
18:30--19:20
生活自理能力训练
19:20—20:10
军事晚点名/减肥心得
20:10--21:00
就寝/查寝
21:00--6:00
备注：
严格按照中国军事院校一日生活制度作息，体验军校生活。
2、学员必须严格遵守军规军纪，全身心投入训练与学习当中，达到身与心的全面提升。
3、体验军校生活，在一系列专业训练下，让学员具备军人一样的优良品质。
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家长反馈
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这些天儿子瘦了26斤
今年有幸参加了小小男子汉超级减肥营“告别肥胖,享瘦健康"夏令营活动。夏令营的时间虽短，但感悟颇深，在这里我跟孩子一起收获，享受快乐！
我们为小小男子汉超级减肥营科学减重的理念点赞，从心底感谢组织者、授课者、训练者、营养配餐者的精心努力与付出！
我们收获着！这是肥胖儿童健康减肥的课堂。几天来，儿子听专家讲课，对为什么减肥，怎样减肥有了更深的理解。
儿童与成人不同，儿童肥胖会在心理上、身体上带来诸方面的危害，必须及早引起重视。成长期的减肥要把饮食营养同适度运动结合起来，才能收到好的效果。
这是肥胖儿童健康减肥的家园。几天来，儿子像到了新家一样，与老师同学们同作息、同吃住、同上课、同训练，养成了健康减肥的生活习惯，为以后回到家中如何健康生活提供了经验。
这是肥胖儿童健康减肥的基地。几天来，在老师的指导下，孩子们通过军事训练、有氧运动、趾压板跳绳、腹卧撑、跑步等各种训练，初步掌握了运动要领，为回家后的坚持锻炼奠定了基础。
我们快乐着！短短的几十天里，大家在一起吃，一起听，一起练，虽然是夏日炎炎，满身汗水，可孩子们的笑声不断。
正像儿子说的那样:在这里的每一点每一滴都充满着幸福，我感到很快乐!在此，我们由衷的感恩老师，感谢小小男子汉超级减肥营推出的活动!
随着生活水平的富足与提高，肥胖儿童越来越多，这是一个社会问题，早已引起政府、社会、家庭等各方面的重视。小小男子汉超级减肥营推出的这项活动由于条件所限涉及面小，仅仅是个引子。
我们殷切希望把这项活动开展下去，扩大覆盖面，将训练营活动与进校园活动结合起来，使更多的肥胖儿得到帮助，解除肥胖儿家庭的后顾之忧。
少年强则国强!减少肥胖儿是国家、社会、学校、家庭共同担负的一项重要任务，我们愿意做青少年儿童减肥的践行者和志愿者，为青少年的健康成长而努力付出，见到可喜的成效!再一次感谢小小男子汉超级减肥营，感谢组织者、指导者、训练者的辛勤付出!
营员王子涵、家长李霞
年8月6曰
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领导关怀
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往期精彩活动
加入小小男子汉超级减肥营，您的孩子不仅可以在这里减去体重，还有以下惊喜：
①纠正不良体态（含胸驼背、高低肩、脊柱侧弯）
②在运动中让孩子找回活泼的天性
③体育达标，促进骨骼发育，健康成长
④还给孩子一个没有书桌课本健康快乐的假期。
开启运动之旅闪电减肥
户外有氧运动来一波
挥洒汗水只为减肥
奔跑，向美好未来前进
室内无氧运动坚持一小时
教官教练一对一指导
除了体能训练我们还有好多精彩的活动奥
新加坡电视台华语U频道跟拍进行中
特种兵战术训练
真人CS穿越火线
内务整理学习
大学城研学-激发学习兴趣
红色教育基地研学升华自我
游览景区来张帅帅的合影照吧
野外生存急行军
除了减肥我们还有好玩的手工制作
观看大阅兵养成好的行为习惯
高空挑战自我战胜困难
课间娱乐一下，心情美美哒
减肥虽然很辛苦但也要说声生日快乐
体验住帐篷-心情美美哒
营地人大型篝火晚会
我们训练的有模有样，时刻检阅
我们顺利结营啦，好开心哟
年全面升级，更专业、更效果、更丰富、更开心！
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小小男子汉欢乐世界游玩板块旋转动感6D影院
飞翔、刺激、惊悚、恐怖、激情，
在旋转动感影院里你会体会到你想到的所有感觉。
快来小小男子汉欢乐世界，
开启你童话中的游乐之旅！
划船、水上漂流、水枪大战，让孩子在快乐中蜕变！
-继续往下看，文末有彩蛋！
小小男子汉超级减肥营——五大目标
一、减重塑形
解决目前青少年普遍存在的缺乏运动，营养过剩导致的肥胖、体型不良、身体不协调等问题。超级减肥营依托小小男子汉品牌专业优势，采用吃住一体化全封闭训练模式，把科学训练与健康饮食完美结合，国内专业的教练团队，科学搭配的营养膳食，丰富多彩的拓展活动，提供安全、有效、科学的训练指导，帮助青少年健康持续减重，打造良好的身姿。
二、运动习惯养成
帮助青少年改变依赖电脑游戏娱乐的生活习惯，让孩子们走出去，动起来，通过丰富多样的运动形式和充满趣味的户外活动，提高他们的运动意识，学习运动方法，提高运动能力，最终使他们喜欢运动，热爱运动，养成运动习惯。同时对于体育测验和达标存在困难的青少年提供针对性的提升帮助。
三、自我管理
通过示范和引导，而不是命令和强加，使孩子自觉自愿的进行自我管理和自我控制。控制身体、控制饮食、控制情绪，在这个过程中，孩子完成自信的建立、独立和自理能力的提高，对于培养孩子快乐健康的心智、热情积极的心态、开朗活泼的性格、无拘无束的创新思维，有着不可估量的作用。针对一些孩子生活学习中、在与家长、朋友交往方面存在的心理问题进行沟通和心理疏导，使孩子在互动中敞开心扉，排解烦忧，能够更好地控制自己的情绪。
四、素质教育
不仅仅是身体素质的提高，更是心里素质、行为能力的培养。离开熟悉的环境和人群，走到新的环境和新的群体中来，此时孩子最容易听取不同的意见和要求，一切好的东西（习惯、认识、行动）都可以在整个过程中加以正确引导。孩子有陌生感、恐惧感和很强的好奇心，这正是引导孩子学会交流、合作、关心他人、团结互助的良机，也是引导孩子学习新知，培养兴趣的良机。
五、旅行学习
“读万卷书，行万里路”，旅行不仅让孩子增长见闻，开阔眼界，更是将教育功能镶嵌在旅行过程中的每一个环节，在训练营中将“游”和“学”有机结合，寓教于乐，打造一个快乐的体验式学习成长氛围。
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肥胖现状
BMI指数报表图1-中国九市区2-18岁男孩BMI百分位图
图2-中国九市区2-18岁女孩BMI百分位图
图3-中国九市区3-18岁男孩BMI临界值图
图4-中国九市区3-18岁女孩BMI临界值图
您孩子的BMI指数正常吗？目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的最常用标准为BMI指数（即身体质量指数），计算方法为：BMI=体重（kg）÷身高^2（m），即用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。《中华人民共和国卫生行业标准》对于成年人体重的判定：体重正常18.5≤BMI超重24.0≤BMI肥胖≥28
青少年减肥刻不容缓
您孩子需要减肥了吗？
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以爱与青春为名，陪你一路减肥
不失初心，不忘初衷
小小男子汉超级减肥营
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