有料强效饱腹感强
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首天晚上吃了煎饼果子，吞了一颗，由于前几天吃的比较素叭或许，所以第二天没效果。不信邪，去吃了火锅。成果吃完晚上就开端胀气，第二天就开端了，拉油便，放屁喷油，要害吃了这个屁还特别多，喷油卫生巾都止不住的那种。。第三天也便是今日还在拉油屎，喷油，我哭了。扔了好几条内裤了，并且那个滋味特别奇怪，有点像辣条味又很难闻，难洗，基本上是粘到内裤就没得救了。不过我发现能够用洗洁精洗，哈哈哈哈哈哈我真是个小机灵鬼，洗洁精一遍一般洗一遍。。可是千万别作死大哥大姐们。其他时刻我有控制饮食，基本是早饭一个红薯一个鸡蛋或者一碗粥两个水饺。午饭正常吃，吃肉吃菜以及一颗艾利。晚饭4勺麦片加小菜。每日热量控制-之间。除了吃火锅那天，运动基本上三四天一次这样，自行车70分钟。今日下午开端放屁少10.29号，体重61，没有重也没有轻。来自我的肌霸教练，假如平常不运动bmi指数正常的人，忽然运动瘦身的话，榜首个星期或许体重不会减下来反而会增加，由于榜首个星期增加的肌肉比减少的脂肪要重。所以瘦身是要坚持的
昨天晚上我悄咪咪蹲厕所放p成果没有崩油，我深思着，莫非是海鲜什么都不行格？只有火锅能够？于是我今日化好妆，满心欢喜地跟着男朋友下楼，在等电梯的时分，一股屁意悄悄的酝酿而来，暗自尝试，咦，没有声音太棒了叭，就在我妄想背着我的男人放一个大p的时分，跟着我用力一崩，一股热流从神秘之处席卷而来。。。。哇，我拿着房卡就冲上了楼，留下一脸懵逼的可爱男人，他或许终其一生都不会明白为何一个端庄美丽的女人在慈祥的清晨能够忽然惊慌失措。。。是这样的，他现在还在楼下等我，而我在楼上做贼相同的洗着我的内裤呜呜呜呜呜呜呜。这滋味太他妈难闻了，呜呜呜。我用他的洗面奶洗的，嘻嘻嘻再逼逼一句，卫生巾对吸油并不好使，假如感觉喷油的话最好仍是去蹲厕所吧。E我太难了，现在是下午，一路上景区都在找厕所，差点哭出了声。。。回程啦，这几天一向大吃大喝可是一向未记录体重。自我感觉仍是没有变胖的。胖了整个人都会变笨重的感觉，看我发的旅行照，小姐妹还问是不是瘦了哈哈哈哈哈哈哈哈哈。2号开端为了预备阿姨就没有再吃了，然而今日排便仍是有点点油星，放p的时分不会崩了。。。阿姨期预计在5号-12号，体重不行准确，由于身体会蓄水，所以这段时刻暂停服药，暂停更新，等阿姨过了我再来，嘿嘿。还有一些副作用，我感觉便是胃肠道，其他的没有。排便会比较急，并且畅快哈哈哈，次数比平常增加一两次。或许你们有便秘的话还能当通便的吃。其他的便是p多，油多。
作用怎么样？
因为奥利司他服用时要求低脂饮食，所以实验必须有对照组才管用。有些人说吃了管用，也欠好说是因为奥利司他管用，仍是低脂饮食在起主要作用。
真对奥利司他的对照实验，安慰组一般也都有明显的瘦身作用。比如有一项实验，6-12个月内，服用安慰剂，体重均匀减少6公斤。奥利司他组，减少10公斤。怎么说呢，实际上好想不同也不太大。
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