夏天不减肥
来年徒伤悲
虽说是夏天
但我们也要坚持运动
毕竟我们的目标就是：
瘦下来!
但运动不是只有好处
有部分女性就出现月经失调的问题
据医生说：
大量运动过后导致能量消耗过大
人体内脂肪流失过多
脂肪流失对你减肥来说是好事
但是对身体可就不一定了
产生雌性激素的原料是什么?
固醇物质!脂肪流失太多相当于固醇类物质的储备大大减少，当它不能满足人体需要的时候，导致月经来潮延迟或停经等问题。
体内能量消耗过大会出现月经不调?
体内能量被大量消耗后不足以供给，造成脑垂体分泌的促性腺激素减少，从而出现月经失调。
人体在能量分配上是有选择性的，在能量不足的情况下，机体会优先放弃那些对生存来说不是必不可少的功能，如生育功能等，而集中给维持生命的功能提供能量。
出现闭经和运动有关系?
在体内能量储备不足时，垂体促性腺激素和卵巢雌激素、孕激素分泌减少，同时大量运动可增加血中儿茶酚胺和内腓肽等化学物质的浓度，而引起闭经。
大量运动引起闭经该怎么办?
大量运动引起的闭经并不是一种病，出现这种情况需要调整每次的运动量和运动计划，一段时间后月经会恢复正常。如果没有恢复，医院进行妇科检查，根据医生的治疗方案进行治疗。
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