合胜十三亿体育
本期推出的
采用12+3节课模式
一个月实现蜕变
现在报名可享早鸟价￥/人
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公司简介团队风采
汕头市合胜十三亿体育发展有限公司以提高全民身体素质为目标，发展全民健身事业为己任，集健身技术的研发、推广、服务，健康相关产品的销售及健身人才的输出于一身。提供最全面的体能康复训练服务，包括：
＊私人定制运动、康复服务
＊各类小团体课程训练
＊体能教练培训
＊大众体能培训
＊企业健康课程
＊运动队体能支援
＊运动康复大众服务
＊高端小区健身会所运营管理
合胜十三亿体育教练团队
训练营简介训练环境
No.1适合人群
1.想要快速减脂塑形的学员
2.近期体重超出健康体重10斤以上的人群（比如小编我）
3.想要在1个月之内瘦身的小伙伴
4.短期之内有重要面试
5.需要出席重大活动的朋友
6.想快速改善自己的臀型和腿型、胸型、腰部、腹部，塑造完美身型
7.想要为爱瘦身的学员……
No.2训练计划
1.首先，我们制定严密的塑身计划，让您瘦得明白：
训练计划及预期效果：12节课，2个阶段，每周3节课，历时4周。
主要包括以下训练内容：
下肢训练—塑臀、提臀
核心力量—马甲线、人鱼线
心肺耐力—燃脂、甩脂
阶段一（3节课）
适应期，通过循序渐进的运动方式认识训练动作，基础动作模式的建立，配合中等强度有氧训练提高心肺功能提高体质，让身体得以适应更高强度的运动。
阶段二（9节课）
改变期，进行各大肌肉群的训练，提高身体之肉含量，改变身体成分，进而加强基础力量值。再加上中低强度的长时有氧训练，让身体充分消耗脂肪，达到降低脂肪、塑身，让身材发生明显变化的效果。
2.其次，我们将全程线上跟踪训练情况，实行每日饮食打卡制度，让您瘦得放心：
No.3专业塑身教练钟山教练
No.4成功案例
我们的学员S先生从斤到斤，成功蜕变，历时5个月。
个性化的力量训练、高阶有氧训练配合科学减脂饮食，让S先生重新找回自信。
有图有真相
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No.5课程安排报名细则
1.课程时间：5月6日开课，共12节，每周3节
历时4周；第5周为补课周，每位学员有3节补课时间
上课时间：
上午10:00-11:00
下午15:00-16:00
傍晚18:30-19:30
晚上20:45-21:45
2.训练费用：现在报名可享早鸟价￥/人
说明：满6人开班，仅限16人；不接受无故请假、缺勤；不补课。
3.报名方式：扫码添加以下