有关腰围一定要注意的4件事
1、腰围每超出正常范围1英寸（1英寸等于2.54cm），患癌症的风险增加8倍——美国癌症研究基金会；
2、中国人的健康腰围：男性不超过85cm（约2尺6），女性不超过80cm（约2尺4）；
3、腹部肥胖是2型糖尿病的重要诱因；
4、腰带越长，寿命越短！
赶紧检查一下自己！
很多人为了减肥，都不吃饭。可是，不吃饭真的就可以瘦下来吗？不吃饭对人体又有哪些伤害呢？
我想说的是：当然瘦不下来！你所认为瘦的那是在消耗你的体力和气血，但是不能真正的给你的身体排毒素，通气血！你不补充能量他就会使气血透支大脑的蛋白，伤五脏，会导致肌肉萎缩，五脏下垂，所以别再盲目的认为饿就可以瘦！而我们的素食全餐，即让您在控制饮食热量的同时还增加了对身体营养的补充，他比我们的米饭还要营养，所以可以放心大胆的吃！
换食的体验者，过于在乎体重下降得多与少，是因为您在换食时给自己潜意识了一个概念，把当作是减肥的产品，而恰恰不是减肥药，是用五谷杂粮的膳食纤维来调整体内五脏六腑，每个人脏腑内的脂肪和毒素都是因人而异，其内在的固执程度也因人而异，所以这也就是说为什么每个人吃，都会呈现不同的状态反应，有些人前三天瘦得很快，后几天没动静，有些人则一星期均衡瘦下来，更有朋友一星期才瘦身四斤，而在第二个月换食时瘦掉十几斤，所以在换食时，北京最好白癜风专治医院白癜风能否治愈