减肥减肥药物和补充剂

减肥在于饮食习惯和生活习惯的改善，用药是下下策，和减肥手术是一样的，是最后的选择，也就是肥胖已经威胁到生存能力了。

减肥药的问题在于副作用太大，也许能减下去一些，但很可能出现某个器官或功能受损，减肥是求生，不是求死，不能以伤害身体和健康为代价。

那些号称能减肥的补充剂和减肥药物半斤八两，或者含有未标明成分或除非药物，或者含有不安全成分，比如美国FDA发现市场上的减肥补充剂很多含有抗癫痫药、减压药或抗抑郁药。

因此，减肥要尽早，要坚持，不到到了胖得动弹不了的时候。另一方面，就算再胖，也不要失去健康减肥的信心，一个人能胖起来，自然能够瘦回去。

所谓欲速则不达，减肥就是这样。