“我服用了雅塑奥利司他，怎么一点效果都没有啊？”
“吃了一段时间的雅塑奥利司他，体重非但没轻反而比之前还重了，这是怎么回事？”
其他朋友有没有出现和上面同样的问题？这究竟是怎么回事呢？别着急，小植经过深入了解，剖析出了这几方面的问题。
减重≠减肥
减重是指减轻体重。想要快速减重很简单，比如通过节食、脱水、腹泻等方式。但凡是能快速减轻体重的行为不只反弹快，还很伤身体，得不偿失。
减肥包括减重和减脂。减脂是指减少脂肪的含量或降低体脂率。有人一直在减肥但减重效果不明显，为什么会出现这种情况？
我们举个例子：
同等体积下，肌肉的重量要比脂肪大很多，当你运动减肥时，脂肪减少但是肌肉增加，这样体重的增减变化就不会很大了。在明确这点后，希望你不要只是盯着体重秤看哦，还要看下自己的腰围、腿围、胳膊等地方有没有变瘦哦，可能一直在偷偷减脂，这才是应该关心的地方~
除此之外，还需要注意以下几点。
饮食是否有变化
雅塑奥利司他可以抑制膳食中的脂肪吸收，实现吸收小于消耗。由于外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，所以雅塑奥利司他不仅阻止身体进一步变胖，也会减少体内脂肪。
一些朋友在了解这一减肥原理后，就开始大口吃肉了，这可是不行！
如果脂肪摄入量是正常饮食1.5倍，雅塑奥利司他抑制30%，还吸收1.05倍，不但起不到减肥效果，反而会变胖，因此服用雅塑期间，也应注意配合控制饮食，才能达到良好效果。
是否对甜食爱不释手
服用雅塑奥利司他效果不好的另一类朋友的饮食特点就是：高糖，喜欢吃甜品，和功能性饮料。
雅塑奥利司他可以帮助你阻止脂肪的吸收，但对于碳水化合物就无能无力了，而碳水化合物一样是高能量的物质，进入体内后同样可以转化为脂肪，所以如果饮食中碳水化合物的比重过多，摄入量过大，减肥效果就不会太好。
服用时间是否正确
你服用雅塑奥利司他的时间是否在饭时或饭后一小时内？服用次数是多少？如果服用时间不对，效果可能会大打折扣哦。
小植建议餐时或餐后1h内服一粒，一日三次，3个月一个疗程。如果未进食或餐中不含脂肪，可省略一次服药。但如果饮食中含有脂肪，记得服用雅塑奥利司他。
之前是否服用其他减肥药物
“如果之前服用过其他减肥产品而现在停止服用了，体重增加很可能是因为之前的体重减轻是因为脱水造成的，而现在只要一停药，体内水分恢复正常，体重就会反弹。
所以小植建议停药一段时间再服用雅塑奥利司他。
”是否不是单纯性肥胖
如果服用雅塑奥利司他期间既能管住嘴，又能迈开腿，但是一个疗程下来还是没有什么效果，这时候你就可以考虑一下自己是什么肥胖类型。
雅塑奥利司他针对的是单纯性肥胖（脂肪摄入过多引起的肥胖），如果是水肿型肥胖，或者是器质性肥胖是不太适用的，最好选择其他的减肥方法。
同时需要了解清楚自己是否是因为某些疾病或药物导致的肥胖？如甲状腺机能减退，库欣综合症、多囊卵巢综合症、胰岛素瘤等疾病会导致肥胖。
是否坚持服用
有的朋友在服用雅塑奥利司他的前期排油，但服用一段时间发现不排油了就不继续服用了。
服用一段时间不排油了，这是出现了减肥平台期，是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，（所以服用雅塑肉眼见不到初期的明显排油，但是并不是不排油，而是脂肪以小液滴形式分布于粪便中，依然具有减脂排油效果）同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。
这种情况下要继续服用，减肥不是一蹴而就的。建议在服用雅塑奥利司他的同时控制好饮食，适当运动，才能更好的减肥哦。
看到这里的你，相信已经心中已经有数了~小植想说的是，减肥是一个长期的过程，不能抱有急功近利的想法。雅塑奥利司他可以让减肥的过程变得轻松和简单，只要正确使用奥利司他，相信拥有完美的曲线不再是奢侈。
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