「减肥盒子—高级定制营今日启动」
减肥盒子体重管理营和高级定制营启动啦！
本次的营长依然是我们熟悉的詹博士——
詹博士已经帮助了上百位24-45岁的朋友进行体重管理和饮食运动心理调节，帮助的患者成功减肥30kg并维持到两年没有反弹，擅长从医学、营养学、心理学帮助患者实现体重管理。
詹博士说：
“我接触过太多太多减肥失败的朋友了，
TA们的减肥失败经历大都是雷同的。”
太难坚持了。头像换成了“不瘦十斤不换头像”于是再也没有换下来过。
太容易反弹了。辛辛苦苦节食一周，一顿吃了回去？每天运动，反而重了？减肥过程反反复复，甚至越减越肥。
减肥的过程太折磨、太难过了。称体重时数字一下降开心一天，晚上数字又回来了难过得睡不着。
减肥反复日常自我怀疑。“我是个失败者吗？为什么连体重都管理不好？这样怎么管理好人生？”看着同事闺蜜的身材，还受到家人朋友的讽刺，减肥计划再一次放弃……
如果你看完觉得：“完蛋，说的就是我”。
那你可千万别自责，
你的减肥失败其实是因为你始终没有掌握
正确的减肥方法和行为认知。
相信你在看到这篇文章之前已经了解了太多的减肥方法：
“减脂餐搭配各种健身动作？
减脂餐太难吃了吧！
专门抽时间锻炼也太难了吧！”
我们认为，只有能做到且便于长期坚持的方法，才值得尝试。
且这些方法都已经经过大量的实践证明有效，
你愿意给自己一个机会尝试吗？
左右滑动