前几天有个朋友在后台做咨询“现在月经越来越少了，每次来个2、3天，一次连一包卫生巾都用不完，到底是怎么回事啊?”
其实感觉身边月经量少受到困扰的女性还不在少数，很多人认为月经变少就是预示着衰老了。
真相到底是如何呢?
月经量为什么会变少
其实正常情况下，女性随着年龄的增大，卵泡储备数量减少，卵子质量下降，这种情况下，即使还能够排卵，但卵泡发育分泌的雌激素水平会有所下降。这将会导致月经减少。
不过，除了生理性的改变，还有一部分人确实是存在病理性的变化。引起月经过少的原因，最常见的是子宫内膜因素和内分泌因素。
像卵巢储备功能减退、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等这些内分泌因素，也可能会造成月经过少。
另外，肿瘤、结核、精神压力大、运动过度、减肥不当、肥胖、饮食障碍等引起中枢下丘脑受到抑制，也可导致月经过少甚至闭经。
如何改善月经过少
针对月经过少，首先应该明确病因，针对病因对症治疗。除了可以使用激素类药物治疗，还可以采取中医中药治疗。
除此之外，一定要建立良好的生活方式，加强身体锻炼，保持规律的睡眠习惯及心态平衡;戒烟酒，尽量避免接触有毒有害物质，养成规律的饮食习惯。
其实不管月经多还是少，重要的是在正常范围内(教科书上正常量为20ml-80ml，大于80则量过多，小于20则量过少)，月经是女性的健康晴雨表，一定要多加注意哦~
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇