好身材，不仅代表了颜值，还展现了一个人的竞争力。夏天已来，减肥趁早，快加入军威·减肥敢死队（封闭式）轻运动体能减肥，全国招募倒计时....，快来报名吧！详细－前台热线……。
北海
军威?封闭式轻运动体能减肥
减肥敢死队
全国减肥队员招募开启……
专业对付一切想减肥或
减肥失败的顽固份子！
经营好自己的身体比什么都重要！
为什么要减肥？
难道只是为了变帅变美？
认真看完这个
你也许就不这样想了…
为什么要减肥？
可能你是因为体形的不如意而要减肥
但肥胖对于人体的伤害
远比体形难看更加严重的多！
↓↓↓
内脏脂肪实在太可怕！
肥胖者的脂肪不仅外在表现为看得到的“胖”
还会积聚在内脏周围和肝细胞内
来感受一组残酷的对比图
胖子和瘦子的对比
胖子不仅是皮下脂肪多
胖子的内脏也会因为脂肪变得肥大
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而内脏脂肪过多，就会造成脂肪过剩，容易引起高中性脂肪的病症。还会加快动脉硬化的进程，导致动脉硬化。
我们常说的啤酒肚
其实脂肪都分布在腹部
▼
腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内(网膜)脂肪是危害健康的元凶。
内脏脂肪和心血管疾病有着直接的联系
过量的肝脏脂肪，是心血管疾病致死的重要诱因
招募时间：即日—4月20日（人满开班）
承诺：只要您有强烈减重目标，BMI在24之上。拿出1个月的时间，就能学会吃动平衡方法，有效减去多年的“累赘”，并养成良好的运动习惯。
现在入队福利
1.赠半袖运动速干衣1件，价值元。
2.赠智能体脂称1台，价值99元（限量10台）。
3.训练期间享受30天的意外保险服务。
解决痛点：慧吃慧动+运动减重不反弹
通过一个月的训练，为用户带来一个比较好的训练效果，并让用户养成良好的运动习惯！从年起,军威健身通过不断的研究探索,积累了大量的体重管理方案,军威减肥敢死队在减重/体重管理方面有多年的运营经验，累计为数千用户提供运动减重服务并给与用户良好的体验。
军威减肥敢死队员
学员李江
减脂：2.4%
减重：6.9KG
入营体重.7KG,
入营体脂率31.9%；
结营体重98.8KG,
结营体脂率29.5%
“参加减肥敢死队主要原因是自己年龄不小了，身体太胖不健康。我在军威减肥敢死队期间遇到的最大问题是美食诱惑，咬牙忍住，一个月减重14斤。现在我运动习惯有了，喜欢快走，膝盖疼也治疗好了。减肥期间家人朋友们支持我、军威教练们指导监督我。我希望自己能从斤减重到斤，对于减肥我会一直坚持下去。
”快到我的碗里来
减重：10KG
“1个月，减了20斤。不算减得太快，所以也不是很受罪。这是自己和大家一起加油的结果；减脂健身成功的标志，不是体脂的降低或者肌肉的增长，而是习惯的养成。咱们这期营里有很多很棒的学员，我不是做的最好的那个，但还是分享几个tips给大家：
分（干）享（货）
1.每天要有充足的饮水量，保证新陈代谢（我每天大概1.8L-2L白开水）。
2.每天保证睡眠，不要透支身体和精力。
3.减肥不能饿，不能不吃东西，但是如何吃，饮食搭配，并要控糖控油，这些得益于专业教练的精心配餐。
4.积极参加器械＋跑步，其余时间见缝插针训练，有时跑步，有时做训练。
5.贵在坚持。
”03
队员：“参加封闭式减敢死队，30天，体重下降20多斤，体脂下降5%，肌肉增长5%，效果相当明显。按照老师和教练的指导，控制饮食，但并不需要饿肚子；在减脂营中认识了许多新朋友，大家一起训练，相互鼓励，辛苦训练之余，调侃下教练，快乐减肥莫过于此。”
总结我的经验分享如下：
1.一定要管住嘴，虽然少了很多平时爱吃的东西，但习惯了以后也会渐渐发现做减肥的乐趣。
2.积极坚持训练，保证运动量，千万不能三天打鱼两天晒网，日后的你一定会为今天的努力而感到自豪。
3.每天定时测量身体的数据，当你看着自己的体重曲线一点点降低时，会让自己更加充满干劲。
开营信息
上课时间：年4月20日（周六下午/人满开班）
上课人数：每班20人
上课地点：广西北海合浦县延安北路号（军威健身大楼）
减脂营课程特色
1.近节训练课程有效减重。（45分钟/1次课）
2.让学员学会科学饮食，慧吃会搭配，完成当月减重目标。
3.专业教学团队，国家注册营养师、体能教练，课程丰富、实用。
4.结识更多伙伴，相互激励，让减肥训练更有效。
军威健身减肥服务团队队长
多次受邀运动减肥专业授课
教练团队
李珍珍教练
体能教练
I级认证跑步教练
TRX悬吊训练系统、国际注册教练
教授课程：腹肌撕裂者专场训练课
作用：对腰腹部肌肉进行锻炼；高效燃脂。
范先程教练
军威健身体能教练
退役特种兵
AASFP亚洲体适能专业认证教练
AASFP儿童及青少年体适能认证教练
跑步认证教练
泰国AKA泰拳培HBW欧式泰拳认证教练
教授课程：泰拳专场训练课
作用：泰拳训练不仅有很好的健身功能，还能够让人放松减压。泰拳更是高热量、高消耗运动，短期练习可见到燃脂瘦身效果。
史胜灵教练
美国国家运动医学院NASM-CPT认证私人教练
国家职业健身教练认证Go国际健身学院毕业
TRX-STCL1认证
毕博士运动康复学院原始人训练认证
台湾肌能系贴扎学会肌能系贴扎技术L1L2
深圳极限运动协会会员中国红十字救护员CPR认证
教授课程：多工具循环全身唤醒训练课
作用：一是激活身体肌力，二是通过力量训练增加你的肌肉比例，肌肉越多，新陈代谢就越快，能更多消耗你的热量。
罗逢乐教练军威体能训练教练
特种部队退役
原八一队十项全能运动员
TRX悬吊训练系统国际注册教练
教授课程：TRX专场课-TRX（悬吊阻力训练系统）、徒手训练专场训练课
作用：提高训练者的本体感受，加强深层肌肉，帮助调动更多肌群参加，从而提升训练中的代谢，达到减肥的效果。
瑜伽课室
跑步运动区
减肥动感单车
整个中心多平超大室内运动面积，轻松让你享瘦！报名事项
入队流程
购买名额，联系军威健身会籍顾问或前台-咨询。
确认购买成功后，进