又到了露胳膊露腿儿的季节
看着路边的长腿小姐姐是不是默默羡慕着
这会儿要再不减肥，那就真的来不及了
好店姐准备分享几个刚刚get到的减肥食谱
胖友们我们一起来减肥吧~
1海盐冰淇淋
海盐是咸的，会和糖中和
冰淇淋又是冷的，抵消了热量
2水果茶水果和茶的结合
补充各种维生素
养生又养颜
3冰可乐加冰的可乐，热量会被抵消
相当于喝了一杯白开水
4抹茶毛巾卷抹茶是苦的，会和糖中和
麻麻再也不用担心我长肉了！
5烧烤碳烤的温度过高
就会把肉里的脂肪全部烤走
6小龙虾剥小龙虾壳可是个力气活
一边吃一边消耗热量
继续吃不要停
消耗的热量也就越多
7麻辣火锅火锅又麻又烫，吃一口马上就出汗
能迅速燃烧你的脂肪
8刺身刺身是没有脂肪含量的，
所以吃在多也不会长肉的
9串串串串的的脂肪都在汤底
只吃串串别碰汤就好
?10拌粉拌粉这么细还没油
吃完就能变苗条
11牛蛙炸过的牛蛙完全不长肉
还配黄瓜有利于减肥
12烧饼烧饼的里面的肉
放锅炉里都已经烤干了
所以放心吃
13杂酱面看面的颜色就知道
这碗面吃完就可以变苗条
14煎包煎包出炉油都煎干了
怎么可能还长肉
15猪蹄猪蹄美容养颜
满满的胶原蛋白
16油炸都是蔬菜不会长肉滴
哪怕是肉炸过以后脂肪含量留流失了
17炸鸡炸鸡的外皮是他的保护壳
里面的肉不轻易被人体吸收
18烧腊虽然是肉
但是叉烧不宜被人体吸收
19凉拌菜吃起来凉凉的
一点热气都没有
简直是完美的减脂食物
20烤肉烤肉烤着脂肪就没有
你还需要动手自己烤
会消耗了很多手臂脂肪
这个食谱让人信服
吃完之后就真瘦了，衣服瘦了……
不能只让我一个人知道，互相放毒吧！
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你还有那些私藏的减肥食谱呢？拿出来分享分享吧！好店姐等你喔~
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