百合理胃健脾
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
银耳改善面色晦暗
银耳，富含胶质，被喻为菌中之冠，既是名贵的营养滋补圣品，也是扶正强壮的补药，是延年益寿之品、长生不老的良药。银耳味甘淡，性平。具有解毒、润肺止咳、生津养阴，预防肺病、提神美容、强心滋阴、补气血、消除肌肉疲劳，健脑仿衰的功效。
梨润肺清痰
梨被誉为“百果之宗”，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
西洋参抗疲劳
西洋参所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静，还能温和滋补。
甘蔗能生津止渴
甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
山药能清心安神
山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。
芝麻可以润肠通便
芝麻能润肠通便，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
蜂蜜美容养颜
蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。
九如生命谷种植基地除了种植有机水稻外，还有百草园、百果园和蔬菜园，在蔬菜园中种有油菜、茼蒿等有机蔬菜。
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