减肥小知识,让你享瘦不反弹

吃炸鸡一瞬间,千卡热量一日还;减重心愿啼不住,体重已过万重山。

都说“肥胖是会呼吸的痛,蔓延在我身体的每一个角落,吃肯德基会痛,吃麦当劳会痛,连喝水也痛,肥胖是会呼吸的痛,它留在血液中来回滚动,后悔不减肥会痛,恨不节食会痛,想瘦不能瘦更痛……”

自从我减肥成功后,不少圈内朋友都锁定了我,隔三差五就来向我询问减肥良方。今天,趁着阳光正好,趁着微风不噪,趁着心情美妙,我把我的减肥经历分享给大家,也借此机会告诉广大胖友们:不要再对自己失去信心,不要自暴自弃,不要沮丧的说自己天生就是胖子,自己根本就是一个瘦不下来的体制,而要积极乐观的去面对,去坚持,去寻找更正确的减肥方式……

因为,女人,真的瘦点更好看,不信你看看:

其实,小时候我一点儿也不胖,可是随着年龄的慢慢增长,在美食的诱惑下,我的小蛮腰也跟着消失不见了,

到了高中,体重已经直逼60公斤了!

嘴上享受一时,身上肥肉一世!

上大学之后,视野变广,所以能吃的东西更多了,于是迎来了人生的高峰,79公斤!从此,也写下了我人生的黑幕。

大学里,如果没有谈过恋爱,就不算真正经历过大学生活。因为,在树荫下、在草丛里、在溪水旁、在田径场、在公共课堂上……

每当我拖着多斤的身体走在后街街头,一对对甜蜜的情侣从我身边插肩而过,我不得不承认,一个人其实挺孤单的。

可是,当“脸蛋控”、“身材控”成为时下男人嘴里不承认而心里却这么选择的时候,肥头大耳的我注定逃离不了单身狗的命运。

性感向左,臃肿向右。曾经,我也试想过,为爱大战蝴蝶袖。

可是,减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气。

还记得大二的第二学期,整整两个月白菜泡饭,油腥一点儿不沾。结果……

每当睡着的时候,体内的另一个我就会苏醒过来。然后开始出门寻遍世界美食,打击素材族,打回纯肉党,拯救味觉缺陷,经过一整晚的忙碌,天蒙蒙亮才拖着疲惫的身躯回到床上,而不久后被闹钟叫醒的我,还在好奇为什么白菜泡饭都能变胖呢?

快暑假的时候,公共课上,同学横眉冷对着我,急不可耐的塞给我一张《今日美国报》,一排大字相当醒目:“一个人若超出其标准体重15公斤以上,那么将导致其寿命缩短7年左右。同时,那些超重范围5到15公斤的人也可能会折寿约3年。”

摸摸自己的肚子,再看看手机屏中的脸,“难道大去之期不远矣!”

我兴冲冲的冲出了教室,仰天长啸:为什么老天对我如此不公?

回到宿舍,沉思了好久好久,突然猛嚎:我要瘦成一道闪电,照亮所有猥琐的胖纸!

3双惊恐的眼神一齐投向了我,几秒之后,又若有所思的掉头干她们自己的事了。

是的,胖子没骨气,所以,N+1次减肥的时候,没有人相信你能瘦下来!

运动坚持不了多久就因又苦又累而终止;节食常常饿的发昏,连续好几天吃点水果、喝喝水、不进食,以至于好几次晕倒在马路上;跟风吃减肥药,食欲大减,频繁跑厕所不说,甚至出现神志恍惚的情况,吓得朋友帮我赶紧把药都倒掉了。

悔不该当初啊!既然在烟盒上写了阳痿和肺癌,为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖子呢?

偶然加了一个







































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