1．中国人错误的观念：重子女，轻自已；重治疗，轻保健：重积累，轻消费；重厚葬，轻保养。
2．穷人怕病，富人惜命。
3．人的价值不在于宽度而在于长度。
4．最大的快乐是健康，最大的幸福是长寿。
5．财富有价，健康无价。
6．小病不防，大病遭殃。
7．不要在病重的时候才想到去保健和预防。
8．只有健康的人才是美丽的。
9．一切死亡的根源在于平时的保健和预防。
10．预防重于治疗，如汽车要不断加油。
11．健康是无形资产，保健是银行存款，生病是本钱透支，治病是欠债还钱。
12．健康虽说不是一切，但失去健康您就失去一切。
13．人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
14．健康面前人人平等，谁违背规律谁倒霉，谁顺应谁健康。
15．您忽视健康，健康就忽视您。
16．健康无价，有健康才有一切。
17．珍惜健康才会拥有健康，忽略健康的人，就等于用自己的生命开玩笑。
18．只有在失去健康的时候，您才会体会到健康的可贵，失去健康就是失去尊严，您的全家还会坠入深渊。
19．健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，花元吃，要花0元减。
20．现代人的错误观念：小病自我诊断，大病自我了断。
21．黄金有价，健康无价!幸福等于健康加健忘。
22．幸福的基础是身体健康，快乐的源泉是健康身体。
23．要想富，先修健康路。
24．一个人的不幸是所有人的不幸。
25．与其病后去求医，不如病前早自防。
26．一份预防方，胜过百份药。健康是第一财富。
27．有什么没有病，没什么别没钱。
28．疾病有成千上万种，但是健康只有一种。
29．大病要养，小病要治，无病要防。“病来如山倒，病去如抽丝”中医观念向来认为生病要“三分治，七分养”才行。
30．前世界卫生组织总干事日本中岛宏博士的一句人话“许多人不是死于疾病，而是死于无知”。
31．三养女人：修养、涵养和保养。三瓶：女人：年轻时当花瓶、中年时当醋瓶、老年时当药瓶。
32．中年人要健康，必须抓住四句话：三十努力，四十注意，五十轻松，六十成功。总结起来就是说健康要早抓。30岁时就要努力培养健康理念和健康的生活方式：健康是“1”，与健康相联系的诸如金钱、地位、事业、家庭等等一切都是这个“1”后面的“0”。如果没有健康这个“1”，再多的“0”也只是“0”。
33．生命是人生最大的财富，人若失去了生命和健康，即使赢得了整个世界，又有什么用呢?
34．如果让您多活35年，或能让您的青春容颜保持35年不衰老，您愿意付出什么样的代价呢?
35．治病先治神，药疗先疗心；经常养生强身，经常护理自信，经常SPA放松心灵。
36．养生使您童颜常在，美容使您青春永驻。
37．房宽楼宽，不如心宽；子好孙好，不如自己心情好。
38．美容花钱不要细，别跟自己过不去。
39．千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
40．人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
41．愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
42．有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃昧鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给家庭做贡献。)
43．凡是深加工、精加工、细加工的食品皆是垃圾食品。
44．任何药物都有消灭、耗光、吸收、排泄、取代营养的不良后果。
45．生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
46．细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六：一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
47．保健主食“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
48．保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
49．保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好：虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)。
50．保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精于，美容健肾，维持肠道秩序：西红柿：营养丰富，多吃抗多种癌症：黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
51．三美誉：红萝卜称“小人参”：大蒜称“抗癌之王”：洋葱称“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
52．选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体健康；但有些人，不知保健，贪图昧美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
53．在中国东北的黑龙江省，一位患者因淋巴癌住院就医2个月，期间花费了多万元人民币的医疗费。然而高昂的代价还是没能留住病人的生命。
54．小病扛、大病等死是不少收入不高的中国百姓应对高昂医疗费用的方法。据卫生部的调查，中国约有近一半的人应就诊而不去就诊，30％的人应住院而不住院。其中最重要的原因就是医疗费用过高。
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