如果你看到一个女生脾气暴躁、满面油光、水肿爆痘……没错，她八成是来月经了。
如果说“女人如花”，那么月经就应该是“花期”的标志了。
一个女人有月经，说明你还年轻。一旦没有了月经，或被摘掉了子宫，说明你已经在衰老了。
1、什么是月经？
月经是指子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下每月脱落一次的现象，流出的血液称为经血。
一个健康的女人月经周期是28天，前后不差三天都算正常，来月经的时间是3-5天。多了不行，少了也不行，否则都会有麻烦。
一个女人一生要经历次月经、天月经来潮。月经就像每月打扫一次房子一样，每月打扫一次子宫，随时准备受精卵的到来。
2、月经跟寿命有什么关系？
女性机能还在健康状态下，这时月经不正常，不来月经，就是内分泌严重失调。月经不来了、停经这种人严重气亏、血亏。女人闭经意味着什么？衰老？
错了，女人闭经意味着你中年已经结束，你属于老年朋友了。
现在女人出现的一个最大特点就是卵巢早衰、更年期提前、闭经问题，很多女人根本不明白自己的月经是什么？其实月经决定了你的寿命！
月经与寿命的关系：大量临床实践与医学研究证明，女性绝经期(更年期)与寿命成正相关系：停经期+20---25岁=寿命。
例如：绝经期45岁，寿命70岁；绝经期50-55岁，寿命80岁；绝经期60岁以上，寿命90岁以上。绝经期越晚，寿命就越长。
我国女性目前绝经期(更年期)平均是50---55岁，50岁之前闭经的基本上都属于卵巢早衰、月经不调。在韩国很多女性都是非常注重自已月经正常的，已经把月经推迟到60--65岁。也就是说韩国女人已经比我们中国女人寿命延长了很多！
3、为什么说月经是女性特有的排毒通道？
女人寿命一般比男人长，为什么？就是因为女人比男人多了一个排毒通道---月经！
男人有4种排毒方式，女人则有5种：
第一种排毒方式是呼吸；
第二种排毒方式是二便；
第三种排毒方式是出汗；
第四种排毒方式是经络排毒；
第五种排毒方式，就是月经。
女人肝脏的排毒在没闭经之前是走例假排毒方式的，你如果提前闭早了，意味着你的月经这条排毒通道停止了，肝脏毒素会在身体里积累，产生各种问题。
4、当月经来之后，女生容易感到疲惫，这是正常的吗？但为什么会容易感到疲惫？
雌激素或黄体素分泌量下降，体温较低，这时候身体及肌肤会特别虚弱。
5、有人说在月经来时，就算大吃也不会变胖？这是真的吗？
即便是生理期，若摄取过多的热量一样会转化成脂肪唷，所以不要说什么月经来可以减肥大吃特吃，说真的你大吃七天试试看，体重机绕两圈。
6、为什么在月经前肚子都会涨涨的及全身水肿？
因为生理期前两周到生理期来时，体内荷尔蒙急遽变化，造成身体不适。
7、月经来临前一周大多数都会便秘？这是正常的吗？
在生理期前因黄体素上升加厚子宫内膜，而控制了肠的蠕动，造成容易便秘。生理期时因为子宫收缩，刺激肠胃蠕动，而成腹泻。
姐妹们你们经期会出现拉肚子的状况吗？如果真的腹部胀痛不舒服，可以试试看生姜蜂蜜茶再加点红糖，可以暖胃外，也可以缓解腹部不适呦。
8、女性为什么在来月经时容易就生气？
大多数女性在月经期间或轻或重地出现情绪上的变化，这种情绪变化发生在月经来潮的几天。除了身体的不适外，易出现程度不同的的情绪反常，如情绪低落、心烦意乱、抑郁寡言、消极多疑、好发脾气、注意力不集中，甚至悲戚伤感，重者难以控制自己的情绪，稍不如意就火冒三丈，或者无事生非，情绪变幻莫测，这就是医学上称的“经期紧张综合症”。
出现这些现象的原因：是体内的激素分泌不稳定造成的。女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。月经是受体内的内分泌控制的，某些女孩子月经期间的神经和体液调节功能处于不稳定状态，大脑皮层兴奋性改变。体内的雌激素和孕激素比例不协调，从而造成植物神经功能紊乱，引起身体不适，进而导致情绪上的变化。
从中医角度考虑，是跟肝脏有关，怒则伤肝。月经来潮就是靠的肝脏疏泄产生的！易着急，脾气急躁的女性，需要预防：乳腺增生和子宫肌瘤等疾病！乳腺增生一般情况下是因为阴虚肺燥再加生气引起的。乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的“白领”女性的发病率正日趋增高。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。
月经期生气的，可以自觉修炼自己的格局和情操，来少生气或者不生气。改进人际关系方法，积极交往。
9、我每次来月经前一个星期乳房胀痛得厉害，经后逐渐好转，是怎么回事情？
每于行经前或正值经期、经后，出现乳房发胀，或乳头痒疼痛，甚至不能触衣者，称“经行乳房胀痛”。本病按照中医说法，是多由七情内伤，肝气郁结，气血运行不畅，脉络欠通，或肝肾精血不足，经脉失于濡养所致。
按照西医，这种情况可能是3个原因：（1）在月经前期由于激素水平升高会引起乳房胀痛等现象，属于生理性的，只不过有人明显、有人不明显；（2）一般是有肝气不舒的现像，这个可以疏肝理气就可以达到治疗的效果就会好起来的；（3）也有可能是乳房有点轻微的乳腺增生造成的。
月经颜色异常表示有气滞血淤在子宫，可以疏通气血经络，调理肝肾，能很好的改善本症状。
10、每次快来月经前感冒和浑身关节痛，怎么回事？
这种情况属于存在卫气不固了，所谓的卫气不固就是人体的防御机能减退。月经期间免疫力会下降是正常的，有很多女生会感冒发烧，拉肚子，浑身无力，面色蜡黄等等，都是比较正常的现象，另外月经期及经前体内分泌前列腺素，所以有关节或其他部位疼痛感觉。
建议平时多做做运动，坚持提高免疫力及调和气血。
11、我在生过孩子后，每次来月经都伴有头痛的现象，怎么回事情？
中医称此症为“经行头痛”。主要有血虚，脑部营养缺乏，在月经期又有血液流失；或是情绪不稳定，有气结于头部；还有喜饮冷饮或经期感受外界风寒，导致脑部血管痉挛等诸多因素均可引发此现象。西医认为本病与内分泌和神经系统有关，还与维他命B6不足，或大量饮酒有关。坚持打通经络，畅通气血，改善了脑部的供血状况，祛除了结聚在脑部的湿气或血瘀，通过一段时间的调理此症状即可消除。还可以提高免疫力及调和气血。
12、炎炎夏日，为什么很多女性在月经期间会出现不同程度的腹痛及头痛？
是因为食入太多生冷导致。夏季天气炎热，在五行中属火。所以会出现血热多汗，口渴欲饮，好食冰冷。若是胃火旺的女性，更是每日多冷饮。天气炎热，体内的血液运行加速，通过出汗的方式，散热，使的人体需要补充水分，维持内环境的平衡。因温度高于人体的血管都处于膨胀的状态，若有冰冷的东西进入，必定会使血管挛缩，出现血液凝滞的现象，形成瘀血。若瘀血在盆腔，则会痛经。若在头部，则会头痛，严重者还会有脑部的血管瘤出现。这一现象早就已得到验证。若有女性出现了上述症状，可以疏通经络、调和气血，以及提高免疫力。
13、喝了三七粉后月经不来了，是怎么回事情？
三七有活血化瘀的作用，对月经有影响。你的情况原来可能原因是有妇科炎症或者内分泌失调，导致卵巢功能失调、子宫内膜增厚或者其他妇科病，而月经不调。本身月经功能就弱，服用三七粉竭泽而渔，结果导致了卵巢功能或者子宫内膜的功能彻底停顿而进入闭经了！
月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药，私护抑菌凝胶是这方面最有效果的产品，并且注意经期的保暖及休息。
14、来月经的时阴道内、外阴瘙痒是怎么回事情？
考虑是由霉菌或滴虫感染所致。一般在月经期间抵抗力都是比较弱的，不注意经期防护或者因为卫生巾不合格带来病菌，这样就容易感染的。其实，每次月经是一次排毒，会脱落陈旧的子宫内膜以及排出一些子宫里的垃圾、淤血的，那么隐藏在里面的毒素﹑病菌会随着月经溢出，由于阴道内娇嫩﹑敏感的皮肤受到刺激，因此会感到不适和瘙痒，所以你这个时候炎症就容易复发。每个人的免疫功能不同，所引起的瘙痒程度也不同。
15、一来月经痔疮就犯，怎么办？
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。痔疮的发生主要是由于肛周静脉曲张引起的，与平时有便秘的习惯有直接关系的。
据所述情况，这是经前综合征，不同的人会有不同的表现，月经周期和激素水平有关，而激素水平变化导致经期水钠储留，导致盆腔充血加重，局部痔静脉回流不畅导致痔疮发作。子宫内膜的增长和体内激素有关系，血管的扩展和子宫的收缩改变对肛肠处的痔疮（血管团）是有一些影响的。应该属于阴虚火旺的情况。行经期间如果有痔疮，会有一定程度的加重，此时身体凝血功能差，可以加重痔出血或痔核充血。一般情况下，如果例假时屁股和腰部连接处胀痛，则考虑是盆腔炎。但痔疮和月经关联度不大，总归还是痔疮没有彻底治愈的原因。
16、为什么来月经那几天容易拉肚子？
女人经前来便秘，一到月经来就狂泄，肚子疯狂的绞痛，姨妈来跟拉肚子有什么关系？
中医西医说法总是大不同?我们来看看专家怎么说的吧！！
西医是这么说的：生理期中，前列腺素和荷尔蒙物质分泌使子宫肌肉收缩，当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌，会导致腹泻。同时因为经期来临，有限的气血被调集，肠胃就越发气血不足，于是出现了功能削弱。此时要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入；早睡，保证睡眠质量。适量吃一些红枣、桂圆等能补血补气的食物，多喝点红糖水。每晚泡脚驱寒，缓解疲劳。医师建议当月经快来时多摄取如花椰菜、苹果等富含纤维的蔬果，让便便不容易变稀。
中医的说法是：生理期腹泻的状况源于体质虚凉，而脾主运化，运化与肠胃相关，所以脾不好的人也容易生理期腹泻。医师建议生理期前后都不要吃冰冷食物，蔬菜熟食比生食佳。而水果瓜类为凉性，有腹泻状况者也要避免。
除了以上两种说法外，有没有可能是妇科疾病呢？
病理原因：子宫内膜异位
子宫内膜异位是子宫内的良性组织跑到子宫之外，造成各种病变，可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症，甚至不孕。子宫内膜异位最典型的症状是经期有经痛情形，但也常伴随腹泻的症状，大约有35％的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子，因此经期中若有明显的不适或异常状况，一定要立刻就医治疗。
17、什么是月经不调？月经不调怎么办？
月经是女人健康的晴雨表，当月经出现提前、推后、忽前忽后、忽多忽少、稀稀拉拉、痛经、停经、闭经等情况，你就要懂得，你的身体出毛病了，就属于月经不调了。如果你不管它，后期的各类妇科病你是绝对跑不了。
西医认为月经不调主要有两个原因：（1）神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷。（2）器质病变或药物等引起。通常月经持续3-7天结束，超过10天就可觉得出血时间延长。月经期长由许多原因引起。多见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调、上环、妇科炎症、子宫肌瘤、血液病、肝脏或肾脏病变、子宫内膜不正常等。
月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控。中医认为月经不调产生的根本原因是气血经络、五脏、精神的失调。
月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺（卵巢、子宫）轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。
月经失调，好发于各个年龄段。西医在排除器质性疾病后，会用性激素给你调理，疗效一般，较易复发。
中医看，他会给分出三六九等，什么月经先期﹑月经后期、月经先后无定期等等，然后在通过辨证分清寒、热、虚、实，才会开出处方，疗效一般，除非你找到了江湖顶级高手了。
月经自我诊断的6大要点：
（1）疼，有血块，说明宫寒，需要滋养卵巢、净化血液和暖宫。
（2）量少，推迟，说明你血虚，需要养阴补血。
（3）提前，量又多，说明气虚，需要补气养阳。
（4）忽前忽后，说明脾虚，需要调理脾胃。
（5）量忽多忽少，说明肝肾亏虚，需滋补肝肾。
（6）还有产后长期痛经，更要小心子宫肌瘤。
18、什么是月经逆行？
中医理论上认为的月经逆行是指女性肝肾亏虚，肝火较旺，使体内血气上涌，刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜毛细血管出血！长期保持肝肾亏虚的状态，会容易导致早衰、脱发，腰腿酸软等症状。对于肝经郁火、肺肾阴虚、胃火炽盛的患者来说，平常就需要少吃一些辛辣油腻、肥甘厚味的食物，避免精血亏损，多吃些蔬菜水果，多喝水。
西医中所指的倒经(又叫逆经)，是指月经血通过输卵管回流至腹腔。其原因大致有以下几种：（1）生殖道有畸形，子宫颈狭窄，经血外流受阻；（2）月经期间受到外界阻力，如性生活、剧烈运动等，导致经血回流；（3）月经期间姿势影响，如倒立、臀部抬高等；（4）一般来说，子宫位置呈前倾位，宫体稍向前，宫颈则向下向后，假如子宫位置曲度特别大，也会导致经血回流。
为什么我们比较相信月经倒流说是子宫内膜异位症发生的主要原因？
（1）月经有倒流∶月经期间作腹腔镜检查，有90%的人腹腔内有经血。有76%的病人，被看得到经血正在倒流。
（2）经血细胞有活性：由子宫帽收集的经血细胞，可以在体外培养。冲洗子宫，由腹腔得到子宫内膜细胞，可以体外培养两个月。月经第二天收集到的流出的经血，注射到肚皮下的脂肪内，三到六个月后因其它原因开刀时，再切片出来，87.5%有存活。
（3）动物实验：把猴子的月经，经阴道再引流到腹腔中，结果50%发生严重子宫内膜异位症。把四只猩猩的月经里，子宫内膜细胞，注射到后腹腔，结果全部都产生子宫内膜异位症，而且三只维持12个月以上。
（4）医疗行为造成：剖腹产与自然生之会阴伤口均发生子宫内膜异位症。子宫全切除后，故意把一片子宫内膜组织缝在阴道断端，则每个月会有周期性出血。
中医的角度上来看，月经倒流这种情况主要是由于肝经郁火肺肾阴虚而造成的，这种情况会导致月经逆行倒上，从而导致女性出现吐血，鼻腔流血或者外耳道出血的情况。在一般的情况之下，我们可以通过服用滋阴补肾，活血化瘀的药物进行调理，在月经期要调整自己的饮食，尽量少吃会导致上火的食物，否则那样很容易造成症状加重。
除了这种直接性的经血回流情况外，子宫内膜异位症同样会导致身体各个器官出血。内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔通过输卵管与盆腔相通，因此使得内膜细胞可经由输卵管进入盆腔异位生长。虽然内膜异位多见于腹腔内，但通过血液循环或淋巴系统转移停留在其他脏器或组织上也是有可能的。子宫内膜异位症可导致痛经、月经异常，甚至是不孕！
经期注意事项，“月经期间不能进行剧烈运动，以免激烈运动致使积血倒流，导致子宫内膜异位症。另外，经期同房也会导致经血倒流，而且这个行为并不卫生，可能导致盆腔感染，所以禁止经期性生活。同时，经期也不建议喝冷饮、洗冷水澡、游泳等。而对于辛辣食物，因为每个人体质不同，要区别对待，如果自己吃辛辣食物后，月经不会出现异常情况，那么可以吃，但建议少吃。”
月经期间，女性应该少做这10件事情，以免对身体造成损害。
1、剧烈运动
月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起或加重腰酸腹坠、经量过多等。
2、贪吃冷饮
经期贪吃冷饮易引起痛经。建议多吃温热食物，注意营养均衡。
3、吃得太咸
月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。
如果再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。
4、饮酒
酒和酒精类饮品都应尽量避免饮用。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒可能导致大出血。
5、用活血化瘀类药物
如正在服用活血化瘀类药物，应咨询医生经期是否需停用，以免引起月经过多。
6、游泳和盆浴
月经期子宫颈口微微张开，以利于经血流出，这时若游泳和盆浴很容易使细菌进入子宫内腔导致炎症。
7、捶打腰背
月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背，会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。
8、拔牙或者手术
月经期间凝血功能下降，这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。此时可否进行手术或拔牙，应与医生沟通。
9、高声唱歌
月经期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌，易引起声音嘶哑，甚至会对声带造成永久性伤害。
10、性生活
经期过性生活难免将病菌带入阴道，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症，有可能造成不孕。
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东方老师