提示：点击↑上方"减肥方法"订阅下期刚开始提到减肥，我就是这样的一个状态：连续好几天啃生菜，啃西兰花（白煮），啃鸡胸肉（白煮）。
每到吃饭前的我是这样的：
雾草，又啃这些玩意儿，我不要吃啊。
雾草，减肥好痛苦，我要吃红烧大鸡腿TT。
对，我就是这么连续了好几天（笑脸）。
自从加入了减约减脂大本营，在嘀咔的谆谆教诲下，
开始慢慢了解了减脂期间饮食比例，饮食搭配原则，
才明白，不是减脂餐不好吃，是我根本不会吃啊！
减脂餐也可以很美味，好好研究，减脂的食物就在我们身边。
是不是准备减肥的你，听说减脂不用吃些干巴巴的草和水煮肉了，感觉人生又美好了许多呢！
下面这几款好吃不长胖的美味，你值得拥有~
图一、白水煮鹅蛋、猕猴桃、原味干果、阿胶膏、水煮西兰花、蒸胡萝卜、玉米
图二、西葫芦水煎包、猕猴桃、杂粮粥、辣椒炒菠菜胡萝卜、花生、小西红柿
图三、土豆丝、猕猴桃、小米地瓜粥、苔苔菜、胡萝卜、火腿肉
图四、紫甘蓝等藜麦拌饭、橙汁
图五、大麦若叶茶+柠檬、豆腐+猕猴桃。
图六、草莓、菠萝、铁棍山药、豆腐皮、西红柿炒蛋
当然了，人生那么长，可不能因为减肥这件事把自己搞得生无可恋呢！
所以想减肥的小伙伴，赶紧跟着我一起好好研究美食这件事儿吧！免责声明：来源网络。减肥方法转载的所有文章、图片、视频文件等资料版权归版权所有人所有，因非原创文章及图片等内容无法一一和版权者联系，如有侵权请及时联系我们删除。
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