「GymSquareWeekly」是我们的周更栏目，整合一周国内外有趣的健身新闻和健身方式，每周末更新。
本期核心话题有三个：
健身房冬季防疫在即，
减肥带火的切胃手术，
以及lululemon的全球扩张新计划。
TOPIC话题健身房冬季防疫在即
冬季疫情再现，健身房防疫在即。
健身房是疫情传播风险更高的场所。深冬已经到来，健身房防疫的重要时刻也已来临。
在全国范围内，已有多地区出现本土确诊病例或无症状感染者。仅在12月26日0-24时本土病例新增12例，其中辽宁7例、北京5例。
而在近14天内，北京报告9例本地确诊病例。目前中风险地区上升至3个，为朝阳区汉庭酒店大山子店、顺义区南法信镇西杜兰村、顺义区高丽营镇张喜庄村。
作为线下人员密切接触的场所，健身房是疫情感染的高风险发生地。健身房有氧的快速呼吸和可能的体液接触，以及力量训练区的力竭时大口呼气的飞沫传播，都是疫情控制更为复杂的原因。
冬季疫情再现，健身房防疫在即。
在本周结束的数场北京疫情防控工作新闻发布会上，陆续就防止疫情扩散作出警示。比如为了减少人群聚集可能，全市原则上不举办体育赛事等大型聚集性活动。
与此同时，北京本地健身房开始作出应对措施。比如24KiCK在今天发布通告，其望京博泰店进行限流，每节课最多为10人。同样据GymSquare获悉，多家位于朝阳地区的健身房，已开展防疫筹备，也有会员主动取消团体课程。
回顾今年北京健身房的营业状态，几乎都在数次的疫情蔓延局势下，大幅限制场馆开放。
距离目前最近的，是今年6月的新发地市场疫情。北京市体育局6月12日连夜发布疫情防控新要求，通知要求北京市各区地下空间经营的体育健身场馆暂停营业，健身房泳池和淋浴区暂停营业。
新发地的病毒源头，极有可能是境外疫情高发区的冷链进口食品。在6月中旬，北京进一步推进核酸筛查，共发现人新冠病毒核酸阳性。
除此以外，还有4月的北京顺义地区疫情。当时包括朝阳区、顺义区、丰台区等多个区，发布紧急通知，要求健身房立即停止开放。背后原因，和北京顺义区水上公园体育场所的疫情有一定相关性。
■北京新发地农产品批发市场
过去的突发疫情，是当下健身房的防疫警示。
首先，到来的冬季有推动疫情增长可能。一方面低温环境下有利于新冠病毒生存，另一方面，冬季的室内聚集人数增多增加了感染几率，而伴随更多冬季节日到来的人口迁徙，也是感染扩散的主要原因。
事实上，当下美国已成为全球疫情最严重的地区，感染人数超万；日本即将暂停外国人入境；英国出现新冠病毒变异，实行全国封锁令。而作为国内主要的输入病例来源，愈发严重的海外疫情，使国内防疫防控严峻。
此时此刻，作为较易扩散病毒的密闭空间，健身房的防疫至关重要。
今年1月，安徽蚌埠市的多名确诊新冠病毒感染者，都有健身房健身记录。1月9日至23日期间，共有人在此健身房内健身。
被频繁搬运的杠铃、哑铃，或是最佳的病毒载体，甚至恒温的室内温度，密闭的室内环境，也保障了病毒生存。「可在光滑物体表面存活数小时，在温度20℃，湿度40%到50%下存活数天」，都是已被证明的病毒存活条件。
除此以外，训练时大口呼气的飞沫传播，容易传播病毒。甚至在团体课程人员密集情况下，传播风险更大。比如眼、鼻、嘴等部位的黏膜组织，是接触飞沫病毒的第一位置。
对于包括健身房在内的人群聚集场所，北京也在近期的疫情防控工作新闻发布会上发布最新要求。
严格文化娱乐场所流量管控，按75%限流开放，落实分时段预约限流，控制瞬时流量等；
严格落实常态化防控要求，包括测温验码、佩戴口罩、通风消毒、「一米线」等。
如下也有GymSquare的健身房防疫指南，以供参考。
TREND趋势减肥带火的切胃手术
在中国，体重未超标者选择切胃的也更多了。
减肥需求日益火爆，带火了切胃手术。
「切胃」是种减重手术，也是治疗重度肥胖的医学方式之一。切胃在医学术语即「腹腔镜袖状胃切除术」，是通过将患者一部分的胃切除，使肥胖者缩减食量，不再容易感到饿，并通过改变胃饥饿素等激素，加速脂肪的分解。
近日刚发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，超过一半的中国成年人超重或肥胖，相比于年增长20%-40%，而青少年儿童的超重肥胖率也最高将近20%。
伴随肥胖率的骤升，在中国，选择切胃的人越来越多了。
■常见的切胃手术
据年发表在《肥胖手术》的研究数据，年至年亚洲的减重手术增加了%。而今年5月刚发布的《减重与代谢手术(年度)临床数据分析报告》指出，目前国内减重与代谢外科年手术量粗统已达为1万例，且女性患者占比73%。
切胃手术是治疗病态肥胖持续有效的方法，这一点得到年美国代谢和肥胖症外科协会（ASMBS）的认可并指出，大部分肥胖者经过手术治疗后体重显著下降，血糖血脂异常、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等肥胖伴随疾病迅速缓解。
以切胃为代表的减重手术的目标对象，通常是BMI超过24%的大体重人群或有病理治疗需求的患者。比如杨天真在今年8月因公布切胃一事登上热搜，而她本人表示，「切胃」的主要目的，其实是治疗糖尿病。
■杨天真公布切胃
然而，越来越多体重未超标者，则是希望通过切胃，达到更好的减肥塑身效果。据新京报报道，广州医院医生王存川曾表示，一些追求骨感美的女孩，体重只有一百斤，也会来咨询切胃手术。
但减重手术，并非瘦身手术。AnnalsofInternalMedicine期刊副主编、贝丝以色列女执事医疗中心的ChristinaWee博士表示，减重手术并非在任何情况下都值得推荐，对轻度肥胖、没有合并症并且血压控制良好的患者，并不建议进行减重手术。
对于非病理性肥胖者，想通过切胃减肥，反映了更多人的身材焦虑。年一篇研究显示，有77.2%的中国女大学生对自己的整体外表感到不满意，而身材焦虑是饮食失调行为、抑郁症和自卑感的原因。
■切胃手术后疤痕
身材焦虑的来源，是社会文化的身材绑架。布朗医学院的精神病学教授KatharineAPhillips曾表示，对身材的过度追求，和社会文化所倡导的审美观密切相关，“电视、电影和杂志上显示着完美的身材，似乎时时刻刻提醒着人们自身的身材缺陷。”
然而，切胃本身似乎并不是缓解身材焦虑的解决方案。在新京报的采访中，化名为艾美丽的切胃者在名为《减重手术后，我每天都在后悔》的日记里写道“目前我对手术的后悔程度是50%，如果有人只是为了体型好看，那么我一定会劝他不要去。”
除了切胃，近两年讨论较多的BM风、束腰和暴汗服，其实都是身材焦虑的体现。这些减肥带火的新生意，或许并不能真正解决肥胖焦虑。相反，健康生活方式，才是适合更多人的减肥良方。
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